Повернення додому — це лише початок довгого шляху. Програма ментального здоров’я «Ти як?» підготувала комплексний інфобокс для рідних, побратимів та фахівців. Це практичний путівник про те, як дати підтримку, не порушуючи кордонів. Що всередині інфобоксу? Довідник «Життя та служба після полону» Покрокові
Читати далі
Українці вражають своєю силою, витривалістю та здатністю долати труднощі. Але навіть найсильніші інколи відчувають утому або зневіру. В такі моменти ми можемо втрачати рівновагу та здатність реагувати раціонально. З повагою до досвіду кожного Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» у співпраці з
Читати далі
Верховна Рада України більшістю голосів ухвалила закон «Про систему охорони психічного здоров’я». Це важливий крок для подальшої розбудови людиноцентричної системи психосоціальної підтримки, яка стане ще ближчою, доступнішою та якіснішою. Чому це необхідно? Ментальне здоров’я є одним із найбільших викликів сьогодення у всьому
Читати далі
Розповідаємо в каруселі, чому це не так і як приймати добрі слова, які адресують тобі. І ось тобі завдання: наступний комплімент прийняти без відмовок. Ти молодець!
Попереду емоційні святкові дні і не менш емоційна підготовка до них… Бо усі прибирання, прикрашання, готування, подарункообирання бувають ой які стресові. Ще до свята можна знервуватися, розізлитися та розчаруватися так, що буде не до святкувань Щоб тобі трохи допомогти, ми склали карусель
Читати далі
#Тияк У новорічні свята дійсно важливим є твій внутрішній стан, а не кількість салатів на столі. Зроби ці дні приємними для себе, а не зрозуміло традиційними для інших
#ТиЯк Важливо пам’ятати про себе, свої почуття та емоції. Та піклуватися про себе щодня — кожен день вартий того, щоби ми були добрими до себе 🫶 А у часи, коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за онлайн-підтримкою: ❤️🩹 Платформа допомоги
Читати далі
#ТиЯк Турбота про себе — це і визнання своїх потреб, і пошук допомоги у форматі, який працюватиме для тебе. Й іноді нам потрібна така підтримка, яку не можна отримати з екрана пристрою. Звертайся за перевіреною психологічною підтримкою офлайн: ❤️🩹 ГО «Gen.Ukrainian» (https://genukrainian.com.ua/)
Читати далі
#ТиЯк Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути. Наприклад, на сторінках уявної книги Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз. Тож помалюймо? Повторюй
Читати далі
#ТиЯк Якщо тобі комфортно проводити час наодинці, це нормально. Як і нормально прагнути проводити його в компанії інших людей Бо, як не крути, людина шукає соціального відгуку. З нього вона отримує підтримку, збагачує власний життєвий досвід та продовжує зростати. Це факт. Ось
Читати далі
Електронна пошта - ternovkacpmsp@ukr.net
Реєстратура
Шановні жителі і гості міста Тернівка та прилеглих районів!
На базі КНП "ЦПМСД м.Тернівки" працює пункт вакцинації від COVID-19.
В пункті є можливість вакцинуватися вакцинами CoronaVac та Pfaiser.
Усі наявні вакцини захистять вас від важкого перебігу хвороби, викликаної усіма відомими штамами коронавірусу SARS-CoV-2, зокрема й штамом «Омікрон».
Нещодавнє гонконзьке дослідження () показало, що три дози вакцини CoronaVac від Sіnovac, так само як і три дози вакцини Comirnaty від Pfizer, дають захист у 97,9% від важкої хвороби та смерті. Головне, що слід пам’ятати, – ефективність будь-якої з вакцин із часом зменшується.
Саме тому, через 5 місяців після первинного курсу щеплень двох доз будь-якої протиковідної вакцини слід зробити перше бустерне щеплення.
Якщо ви вже отримали бустерне щеплення і з того часу минуло понад 4 місяці, зробіть другий бустер.
Неважливо, якою вакциною ви робитимете бустерне щеплення! Будь-яка комбінація вакцин дає високий рівень захисту від важкого перебігу та смерті від ковіду.
Графік роботи пункту вакцинації:
понеділок – п’ятниця: 8:00 - 15:00
кабінет 10 (другий поверх)