Категорія: Новини

Серцево-судинні захворювання є однією з провідних причин смерті у світі. Основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань – це артеріальні гіпертензії, підвищений рівень загального холестерину крові , надмірна вага, гіподинамії, тютюнопаління і стреси. Всесвітній день серця — гарна нагода для кожного з нас,
Читати далі

«Все норм» — найпростіший спосіб уникнути неприємної розмови. Бо ж раптом ми когось образимо чи здамося надто вразливими. Та чи справді це «норм»? Фактично ми наполягаємо на тому, що все добре, хоча знаємо, що це не так. Тож а) даємо оточуючим зрозуміти,
Читати далі

У Міжнародний день людей з порушенням слуху Центр громадського здоров’я нагадує прості правила, які допоможуть вам чути на повну – Вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (так зване правило 60 на 60). Обирайте накладні навушники
Читати далі

Раніше ми вже з’ясували, що стрес — це насамперед фізична й психологічна реакція тіла, яка допомагає нам краще впоратися з критичною ситуацією. У стані стресу наші м’язи напружуються, аби захистити тіло від імовірних травм. Коли загроза зникає, вони розслабляються і ми не
Читати далі

Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися? ❌ «не плач» ❌ «годі вже» ❌ «не сумуй» ❌ «ну все, заспокойся» Подібні фрази не працюють. Ба більше, сприймаються людиною геть
Читати далі

Національна гаряча лінія для дітей та молоді від Громадської організації «Ла Страда-Україна» працює з 2013 року. Вона цілодобова та безкоштовна. За вказаними номерами можна поспілкуватися з психологами, соціальними працівниками чи педагогами, і навіть юристами — обговорити ваш стан, поділитися тривогами або ж
Читати далі

Триває процес відібрання кандидатів у експериментальний проєкт з розбудови в Україні інституту помічника ветерана в чотирьох областях держави за ініціативи Мінветеранів. Нині проходить своєрідний селекційний період «пілоту», який забезпечують створені в регіонах спеціальні відбіркові комісії. До складу цих органів, що мають свого
Читати далі